クナイプ グーテルフト バスソルト パイン<松の木>&モミの香り 850g 私の一押しの入浴剤は、「クナイプ・グーテルフトバスソルト パイン」です。 私はもともと極度の冷え性で、手足がかなり冷たい✋ 冷えすぎて布団に入っても、なかなか温まらず、眠れないと…

3年くらい育てているローズマリー細い葉からは、爽やかな香りがする✨ 私は植物が好きですが、水やりしすぎて根腐れさせてしまうこともある 話は違うが、、 アニマルセラピーには、発達障害の子どもに良い効果があると聞いたことある 植物にもあるのではない…

ローズマリーは、生命力が強い ベランダで鉢植えしているローズマリーが、スクスク伸びる。 切っても切っても伸びる。 ズボラな私でも育てられるので、ハーブ初心者でも大丈夫 ローズマリーは、肉料理の臭みをとるのによく使われるハーブ。 スッキリとした清…

アロマテラピーインストラクターの資格を取得して10年くらい 会社員の頃、精神的も肉体的にも疲れ果て…… なんとなく、はじめたアロマテラピー。 アロマ検定を受け、さらに勉強したいと思い、認定スクールに通い 結婚、出産を経て、そこから勉強して、アロマ…

ハイビスカス 私は植物が好きです。 今日は、寒い冬を越え、葉が黄色くなるなか、、、なかんとかハイビスカスが咲いた！ ありがとう、私のハイビスカス！ 嬉しい 私は、小さいベランダで悪戦苦闘しながら、いろいろ育てる。 子どもは、「ゴーヤーを育てる！…

母の日でもらったカーネーション。 傷んできたら、短くカットすると、長持ちします！ ただし、水切りでお願いします。 水切りとは、その名の通りですが、、水の中に茎を入れた状態でカットする方法です。 水の吸い上げが良くなりますよ。 是非、試してみてく…

ランキング参加中挑戦する40代・50代 贅沢な時間をつくる”お香”。アロマインストラクターが基本の楽しみ方から応用までご紹介 https://www.homes.co.jp/life/cl-column/cm-culture/35887/

オレンジの甘酸っぱい温かい香りが好きです。 小さな頃から、みかん、はっさく、夏みかんなどなど。 柑橘系の果物に親しんできている日本人。 そのため、日本人ならどんな方にでも受け入れられやすいのが 「オレンジの精油」です。 イライラしているとき、落…

私は極度の冷え性。 この時期は、本当に辛い。 というわけで、心身ともに温まるバスタイムを大切にしています。 みかん湯 詳しくはこちら↓ https://www.homes.co.jp/life/cl-hobby/cm-beauty/33220/

3COINS【日本逸品】国産ハーブバスバッグ：ヒノキ こちらも購入してみました。 透明のグリーン色のお湯になります。 ヒノキだけではなく、他の植物の香りも広がります。 森林浴をしているような気分に～。 【日本逸品】国産ハーブバスバッグ：檜 ¥330（税込…

平安時代から楽しまれてる日本文化「お香」が！ 3COINS(スリーコインズ) で【日本逸品】「四万十ひのき香セット」 として発売された。 さっそく、購入する。 ヒノキの爽やかな香り。 お香は香りが重く、長く残るのが特徴だが、これは違う。 香りが軽い！！こ…

生活の木 福袋 2023年 アロマテラピーで使用する精油 たくさん欲しいけれど、価格が高く、なかなか買えない。 そのため、私は生活の木の福袋を購入しています。 そして、今、届いたーー。 ネット販売で10550円でGET！

準備するもの 重曹、クエン酸、片栗粉またはコンスターチ、好きな精油数滴 霧吹き、型 作り方 ・重曹2：クエン酸1、この割合でまぜる ・香りづけのために、好きな精油を3滴程度落とす ・固めるために、コンスターチまたは片栗粉、霧吹きを使い形を整える ・…

今週のお題「冷やし◯◯」というわけで……。 私が冷やしたいものは、「心と体」です。 夏だから仕方ないが、とにかく暑い。 そして、今日はいつもより暑い気がします。 まずは、体を冷やしたい！ プチ更年期なのか？！つまらないことでイライラしてしまいます。…

南向きのベランダは、わが家のちょっとした自慢です。 しかしーーー、 日当たりが良いと、植物の葉は焼けてしまいしまいます。 そこで、花屋さんにご相談すると、こちらの花をオススメされました。 赤く大きな花が特徴の「ハイビスカス」です。 南国のような…

アロマテラピーを楽しむためには、「精油」が必要です。 アロマ専門店に行くと、30～40種類の精油があります。 どの精油を選べばよいのか悩む人も多いはず……。 しかも、なかなか高価なので、購入するには勇気がいるのです。 そのような方に、オススメしたい…

日本人は柑橘好きです。 アロマテラピーを行うとき、柑橘系の香りを好む方が多いこと～、 小さい頃から食べてるみかんは、日本人に親しみがある果物です。 みかんの種類は、ほんとにたくさんある！ なかでも「せとか」が私のお気に入りです。 甘いのに、グレ…

両親からもらったお祝い。 鶴がいる！ 折り紙なのに、可愛い～。 しかも、手作りらしく、愛情を感じます。 ティッシュに精油を落として使えば、薫り袋になるな～、

プチ更年期なのか？ ちょっとした体の不調が続きます。 セントジョーンズワートのハーブティーを入れることに・・・ 緑茶のような香りで飲みやすい。 気持ちが落ち着く感じ。 しばらく続けてみます。

精油（アロマオイル）をネットで購入。 おススメは、「セラピストの問屋」 成分表付きで、香りも良い、安い！

酸味のあるハーブティーでした。 美味しかった。 食事をして、アロマの話を聞いて、楽しかったです。

池袋西武、生活の木へ。 アロマオイルの入った福袋を購入。 今年もアロマの勉強頑張ります！

最終日は、商品が安くなりお得でした♪ ラベンダーの精油を取っているところです。 子供と一緒に見学。

今日は、アロマの日。 トークイベントへ行きました。 「哺乳類は、嗅覚をブロックすると協力行動が不可能もなる」 という話、興味深々。 まだまだ、勉強するぞ。 モデルさん、可愛かった！（男目線）

温かみのある＆元気になる柑橘系の香り、オレンジスィート かなりの頻度で使います。 最近は、ローズ＆オレンジのブレンドにハマっています。 寒さが厳しくなるこれからの時期は、お風呂に入れて楽しみます。

パチュリ＆オレンジで芳香浴してます。 パチュリは、土のような香り。 私は好きな香りですが、かなり好き嫌いが分かれる香りだと思います。

SAITAMA Smile Womenフェスタにて。 子供と一緒にパスソルト作りました。 大さじ2杯くらいのお塩とラベンダー 3滴を混ぜるだけ！ 簡単だけど、香りに囲まれて、指導も受けれるので、楽しいです。

草原の中にいるような、レモンに似た香りです。 虫よけ効果有りのすぐれもの。 アルコールと精製水で薄めて、シュシュ！！ 蚊に刺されません。 作り方は簡単 アロマオイル ３から６滴 無水エタノール３ｍｌ... 精製水 27ｍｌ 混ぜるだけ・・・・。 虫よけス…

実は、、不眠症でした。 ふっと手にしたラベンダーオイルをハンカチに数滴垂らし、枕元に置くと。 ぐっすりと眠れるようになりました。 来月、ボランティアでアロマのイベント開きます。 大学生以来のボランティア活動。 ドキドキしつつ、準備中です。 どん…

バスボム つづき 結局・・・ うまく出来ず、もう一回型どり 水スプレーすると、固まりやすくなります。 やっと完成 シュワシュワ、子供とお風呂タイムしました。