育てやすいローズマリー。 放置したらこんな感じに。 目が覚めるような清涼感のある香りです。 集中力を高めたい時には、最適。

冷蔵庫に保冷剤ありませんか？ 消臭剤を作ります。 捨てずに使えるなど、一言コメントがある保冷剤を探して～ ペットボトルの底を切り取り、保冷剤の袋を開けて、中身を移す。 好きな精油を1、２滴垂らします。 あとは、包むだけ。 簡単 ２週間くらい使えま…

食育は、有名なのに。 香育は、まだまだ知らない人も多いはず・・・。

2010年から始めてたアロマテラピーインストラクターの勉強。 中断したり、勉強したり・・・・ 2回目の試験で、なんとか合格しまいた。 お世話になった方に、恩返ししたいです。

ちょっと、参考書を広げましたが、思い出せません。 まずは、精油のプロフィールを暗記したいところ。 えっとーー、えっとーー。 苦手分野は、メモメモ。 イネ科：レモングラス、ベチバー シソ科：ラベンダー、ミント、クラリセージ、パチュリ、マジョラム、…

来年の話ですが。 アロマインストラクターの試験を受けようか、、真剣に悩んでいます。 挑戦しないで終わるより、挑戦してから、終わりたい。

掃除をお手伝いしてくれる息子。 余計に、部屋を散らかす事もありますが、とにかく息子に任せるようにしてます。 飽きるまで、ひたすら待ち、耐える、わたし。 子供がいると、市販の掃除用スプレーを使うか悩みます。 そんな時は、手作りスプレー。 精油は…

10月に入ってから、、アロマの勉強をほとんどしていません。 試験、受けたいのだけれど、、、気合いが足りない私。反省。 子供のお昼寝中、久々の芳香浴。 電気式のアロマポットは、安全ですが、ろうそく独特の・・・。、火の揺らぎが、好きです。 今日のア…

先週木曜日から、風邪気味。 37度の微熱で、そこまでひどくないのですが、長引いてまだ治りません。 私、こんなに体弱くなかったのに・・・。 毎月、風邪を引いてる自分にショックです。 さてさて、、アロマの話。 抗菌作用があり、風邪症状に良いのが、ティ…

ローズの画像、花びら、香り どのような事をイメージしますか？？ アロマを、五感とイメージで楽しむのはどうでしょうか？ 大人の女、魅惑的、高級。 小説で例えるなら、「恋愛小説」のような。 わたしのイメージです。 ちなみに、リラックス・高揚作用があ…

ハーブティーで、お馴染みの「カモミール」 実は、カモミールには2種類あります。 アロマ系の試験には、よく出題されます私は、混乱して間違えることもしばしば・・・。 1、カモミールジャーマン 抗アレルギー、皮膚の炎症、子供の不調改善などの作用 ハーブ…

手作りの消臭剤を作ってみませんか？？ 「クエン酸」には、消臭効果があります。 置いておくだけ、大丈夫です。 私は、花瓶にいれてトイレに置いています。 もし、香りを付けたいと思ったら。 「重曹＋好きなアロマオイル3滴」でも、良いと思います。 使用後…

アロマを始めたきっかけは、「不眠症」でした。 仕事のストレスで、頭がいっぱいいっぱい、興奮状態から眠れなくなってしまいました。 そんなとき、見つけたアロマテラビーとラベンダー。 ラベンダーの香りに、ほっとして、眠れるようになりました。 現在、…

この問題集面白いです。アマゾンで購入しました