今週のお題「冷やし◯◯」というわけで……。
私が冷やしたいものは、「心と体」です。
夏だから仕方ないが、とにかく暑い。
そして、今日はいつもより暑い気がします。
まずは、体を冷やしたい！
プチ更年期なのか？！つまらないことでイライラしてしまいます。
特に、子育てについては悩みが尽きません。
子どもは可愛いですが、ついつい口うるさくなってしまう自分に反省する毎日。
そんなときは～。
アロマテラピー、私のお守り的存在です。
ガムでお馴染みのペパーミントですが、
この香りを嗅ぐと「体感を４度下げる」といわれています。
「クンクン」香りを嗅ぐだけで、クールダウンになります。
