7時～8時は、子どもにテレビを取られる💦
Eテレばかりを見ているわけですが、最近のお気に入りは「アイラブみー」です。
是非、悩める大人にみてもらいたい📺
この番組では、社会のルールやちょっとした困り事を自分で解決する方法を教えてくれる。
しかも、キャラクターがカワイイ😃
癒やされる～。
●イライラして、かんしゃくを起こす子ども
●他人との違いに敏感な大人
●繊細な人
●疲れている人
などにもオススメです。
引用https://www.nhk.jp/p/iloveme/ts/YNY4LQ6174/blog/bl/pWB8enpn5J/bp/p5eQnRj4n5/
【ねらい】 ネガティブな気分や、むしゃくしゃした気持ちから意識をそらす「切りかえスイッチ」を探しておき、いざという時に使うことを学ぶ。
・気持ちが落ち込んだときには、自分の「切りかえスイッチ」を使ってみよう。 ・「切りかえスイッチ」は悩みや問題の抜本的な解決にはならないかもしれない。 ・自分にあった「切り替えスイッチ」をいくつか探してもっておこう。
