今週のお題「防寒」 極度の冷え性です。 ヒートテック、腹巻き、靴下は欠かせません。 そして、イライラしたとき、悩んだとき、つらいときは、 体の内側から温めるために、温かいお茶をいただきます。 実は、「体を温めると心も温まる」という心理的効果が期…